다이어트 커피는 기존 커피에서 당과 칼로리를 줄이고 지방 연소와 식욕 억제를 돕는 형태로 변형한 커피예요. 대표적으로 블랙커피, 방탄커피, 단백질 커피, 카페인 함량 조절 커피 등이 있어요. 특히 카페인은 열 발생을 도와 대사를 촉진하고 공복에 잘 마시면 식욕 억제 효과까지 기대할 수 있어요. 단, 시럽, 연유, 크림, 고당 믹스커피는 감량의 적이 될 수 있어요.📋 목차다이어트 커피란?다이어트 커피 작용 원리다이어트 커피 식단 예시 구성다이어트 커피의 건강 효과다이어트 커피 실천 팁일반 커피 vs 다이어트 커피 비교FAQ다이어트 커피란? ☕🔥 📋 다이어트 커피 기본 구성구성 유형설명블랙커피열량 0kcal, 대사 촉진, 공복 식욕 억제방탄커피MCT오일 + 버터 or 코코넛오일 → 고지방 간헐식단백질..
