"배는 안 고픈데 자꾸 뭐가 당겨요..." 폭식, 야식, 입터짐 컨트롤 안 될 때! 식욕억제, 과학적으로 가능한 방법 정리해드릴게요 💡 📑 식약처 기능성 성분 정보 보러가기 📋 목차식욕이 왜 조절이 안될까?과학적으로 증명된 식욕억제 성분가르시니아의 식욕 억제 효과스트레스와 감정폭식 관리법생활 속 식욕억제 루틴 만들기식욕억제 실패 원인 TOP 5FAQ살을 빼려고 마음먹어도, 가장 먼저 부딪히는 벽은 '식욕'이에요. 실제로 다이어트 실패 원인의 1위가 식욕 조절 실패라는 말, 들어보셨나요? 배가 고파서가 아니라, 습관과 심리 때문에 먹는 경우가 훨씬 많아요. 내가 생각했을 때 진짜 다이어트는 식욕을 ‘억누르는’ 게 아니라 ‘덜 느끼게’ 만드는 거예요. 자연스럽게 덜 당기고, 배가 빨리 부르고, 그걸 반..
