‘쌓인 독소 빼고 몸을 리셋한다!’ 디톡스 다이어트는 단순한 체중 감량이 아니라 몸 안의 노폐물과 염증을 줄이고, 장, 간, 피부까지 정화하는 식단이에요. 하지만 잘못하면 영양결핍이나 요요를 부를 수 있는 만큼, 정확한 원리와 안전한 방법을 알고 시작하는 게 중요해요. 이 글에서는 2025년 최신 기준으로 가장 실천하기 좋은 디톡스 다이어트 방법들을 알려줄게요 💚📋 목차디톡스 다이어트란?몸이 어떻게 해독되는가?추천 식재료와 디톡스 음료대표 디톡스 실천 방법 3가지주의할 점과 효과 극대화 팁단식 vs 디톡스 차이점FAQ디톡스 다이어트란? 🌿🧃디톡스 다이어트는 우리 몸에 쌓인 노폐물, 독소, 염증 물질을 식단을 통해 제거하고, 체내 환경을 정화하는 것을 목표로 해요. ‘디톡스(Detox)’라는 단어 ..
