📋 목차가르시니아란?HCA 성분의 작용 원리다이어트에 좋은 이유섭취 방법과 타이밍가르시니아 vs 다른 다이어트 성분섭취 시 주의사항FAQ가르시니아는 요즘 다이어트 성분 중 가장 많이 회자되는 이름이에요. 보통 ‘가르시니아가 들어간 차’, ‘가르시니아 캄보지아 추출물’ 이런 식으로 표시되죠. 그런데 이 성분이 왜 다이어트에 좋다고 하는 걸까? 무작정 챙겨 마시는 것보다, 작용 원리와 타이밍, 주의사항을 알고 루틴화하면 훨씬 더 효과적이에요 😊가르시니아란? 🍋가르시니아는 동남아시아 원산의 열대 과일이에요. 외형은 작은 호박처럼 생겼고, "말라바르 타마린드(Malabar tamarind)"라는 별칭도 있어요. 오래전부터 인도와 스리랑카 지역에서는 소화제, 식욕 조절, 전통 약재로 널리 사용되어 왔고, 이..
